EAR NOSE and THROATTREATMENT

Natürliche Hausmittel für postnasale Tropfen

Natürliche Hausmittel gegen postnasale Infusionen helfen Ihnen und Ihrer Familie, die Nebenwirkungen von Medikamenten zu vermeiden. Erfahren Sie mehr über ätherische Öle, Neti-Töpfe und mehr.

Hier sind einige Tipps für einfache Dinge, die Sie zu Hause tun können, um die Menge der Medikamente, die Sie für die postnasale Infusion einnehmen, zu verringern und möglicherweise zu eliminieren. Diese Vorschläge können Sie bequemer machen und möglicherweise sogar Ihre Genesung beschleunigen.

Was ist postnasaler Tropf?

Ein postnasaler Tropf tritt auf, wenn der Schleim, den Ihr Körper produziert, ungewöhnlich dick oder dünn wird und Sie spüren, wie er in den Rachen fließt.1

Um es klar zu sagen, es ist natürlich, dass Schleim den Rachen hinunterläuft, aber normalerweise werden Sie ihn nicht bemerken, wenn er die richtige Konsistenz hat. Zu den Bedingungen, die häufig einen postnasalen Tropf verursachen oder dazu beitragen, gehören:2

  • Halsschmerzen
  • Stimmverlust oder Heiserkeit
  • Anhaltendes Räuspern
  • Anhaltender Husten3

Diese Symptome können durch Allergien oder Erkältungsviren verursacht werden. Postnasaler Tropf kann auch bei hormonellen Veränderungen wie während der Schwangerschaft oder als Nebenwirkung bestimmter Medikamente auftreten.4

Auf der Suche nach medizinischer Versorgung

Eine postnasale Infusion erfordert nicht immer eine Konsultation mit einem Arzt.5 Sie sollten jedoch einen Arzt aufsuchen, wenn:

  • Ihr postnasaler Tropf hält länger als ein paar Wochen.6
  • Sie haben Schwierigkeiten beim Schlucken.
  • Du hast das Gefühl zu ersticken.
  • Sie vermuten eine bakterielle Infektion.7

Home Remedies Grundlagen

Die folgenden Hausmittel sind unabhängig von der genauen Ursache bei der Behandlung von postnasalem Tropf hilfreich.8 Normalerweise können Sie diese Behandlungen in Verbindung mit der Verschreibung Ihres Arztes anwenden, aber wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt, um Wechselwirkungen zu vermeiden.

Dicker Schleim

Die folgenden Hausmittel sind am hilfreichsten, wenn Sie dicken Schleim haben:

  • Vermeiden Sie Milchprodukte. Während Milchprodukte Ihren Körper nicht dazu bringen, Schleim zu bilden, können sie ihn jedoch dicker machen
  • Trinken Sie viel Wasser, da eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr den verdickten Schleim verdünnen kann. Vermeiden Sie auch, dehydrierende Getränke zu trinken, z. B. alles mit Koffein oder Alkohol.
  • Verwenden Sie nachts einen Luftbefeuchter neben Ihrem Bett oder duschen Sie heiß. Um den dicken Schleim zu lösen, atmen Sie warme, feuchte Luft ein.10 Ein kühler Nebel-Luftbefeuchter (im Gegensatz zu warmem Nebel) ist hilfreich, wenn Sie eine Entzündung im Hals oder in den Nasengängen haben.
  • Probiere ein rezeptfreies Nasenspray mit Kochsalzlösung aus, um dicken Schleim zu lösen und die Ablagerungen aus deiner Nase zu entfernen. Dies kann den ganzen Tag über häufig verwendet werden.
  • Ein Neti-Topf (ein kleines und einfaches Gerät, das Yogis zur Nasenspülung verwenden) ist hilfreich, um die Symptome zu lindern.11 Während die meisten Studien zu Neti-Topfs positive Ergebnisse zeigen, zeigt mindestens eine Studie, dass die regelmäßige Verwendung von Neti-Topfs das Risiko einer Nebenhöhlenentzündung erhöhen kann Infektion.12 Sofern von Ihrem Arzt nicht anders verordnet, verwenden Sie einen Neti-Topf nur einmal pro Woche, wenn Sie keine Infektionen oder Symptome haben. Achten Sie darauf, eine Kochsalzlösung zu verwenden, nicht nur reines Wasser. Vermeiden Sie die regelmäßige Verwendung eines Neti-Topfes, wenn Sie eine Nasennebenhöhlenentzündung vermuten oder anfällig für Nasennebenhöhlenentzündungen sind.

Dünner, wässriger Schleim

Wenn Sie dünnen, wässrigen Schleim haben, versuchen Sie diese Hausmittel gegen postnasale Tropfen:

  • Essen Sie scharfe Speisen, einschließlich der Chilischoten, die in thailändischen oder indischen Speisen verwendet werden, und japanischer Meerrettich oder Wasabi, da sie schleimlösend sind.13 Die Schärfe regt Ihren Körper an, Schleim auszuscheiden und ist auch dafür bekannt, Ihre Stimmung zu heben.
  • Viel Wasser trinken.
  • Vermeiden Sie es, viel Zeit bei kalten Temperaturen zu verbringen. Vermeiden Sie beispielsweise bei kaltem Wetter draußen zu trainieren. Dies liegt daran, dass kaltes Wetter Ihren Körper dazu anregt, mehr Schleim zu produzieren.14

Aromatherapie

Aromatherapeuten verwenden ätherische Öle, um den Schleim zu entfernen, der Ihren postnasalen Tropf verursacht.15 Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Dämpfe einzuatmen, beispielsweise durch die Luft mit einem Verdampfer oder Diffusor oder indem Sie einige Tropfen auf ein kleines Tuch geben und einatmen Zu den ätherischen Ölen für Staus gehören:

  • Pfefferminze
  • Eukalyptus
  • Fenchel16

Trotz der Beliebtheit ätherischer Öle sollten Sie diese Substanzen nicht in der Nähe von Säuglingen, Kleinkindern oder Haustieren verwenden oder wenn Sie eine zugrunde liegende Lungenerkrankung haben, die sich durch das Einatmen dieser Öle verschlimmern könnte.17 Darüber hinaus sollten Sie niemals ätherische Öle einnehmen.