EAR NOSE and THROATTREATMENT

Sollten Sie Ihren Kopf nach hinten oder vorne neigen, um Nasenbluten zu stoppen

Aufrechtes Sitzen ist am besten, um ein Nasenbluten zu stoppen, anstatt den Kopf nach hinten zu neigen. Wissen Sie, was zu tun ist und wann Sie medizinische Hilfe in Anspruch nehmen müssen.

Nasenbluten (Epistaxis) ist ein ziemlich häufiges Problem, das oft zu Hause behandelt wird. Eine sofortige Reaktion, wenn dies auftritt, besteht darin, den Kopf nach hinten zu neigen, damit kein Blut tropft, aber es ist besser, aufrecht zu sitzen und den Kopf in einer neutralen Position zu halten (anstatt nach hinten oder weit nach vorne zu neigen), wenn Sie daran arbeiten, anzuhalten Nasenbluten.

Während es die Blutmenge reduzieren kann, die aus Ihrer Nase austritt, kann das Blut durch das Zurücklehnen des Kopfes in den Rachen fließen. Dies kann zu Übelkeit, Erbrechen und Durchfall führen.1 Eine leichte Neigung nach vorne ist in Ordnung, aber zu weit zu gehen (z. B. sich auf die Knie zu beugen) kann Ihr Herz über Ihrem Kopf positionieren, was zu weiteren Blutungen führen kann.

Was tun bei Nasenbluten

Anstatt den Kopf nach hinten zu neigen, lautet die Empfehlung:2

  • Setzen Sie sich auf einen Stuhl.
  • Halten Sie Ihren Körper und Kopf aufrecht, anstatt nach hinten geneigt oder weit nach vorne gebeugt zu sein.
  • Drücken Sie Ihre Nasenlöcher zusammen, indem Sie sanft auf jede Seite Ihrer Nase drücken (direkt unterhalb des Nasenrückens).
  • Halten Sie den Druck auf Ihre Nasenlöcher mindestens fünf Minuten lang und wenn möglich ganze 10 Minuten lang, bevor Sie überprüfen, ob die Blutung aufgehört hat.3

Falls vorhanden, können Sie zum Auffangen von Blut ein Tuch oder Taschentuch verwenden, aber verstopfen Sie Ihre Nase nicht mit Mull oder Taschentuch.4 Sie können bei Bedarf eine kalte Kompresse auf den Nasenrücken auftragen.

Möglicherweise müssen Sie einige Versuche unternehmen und der gesamte Vorgang kann zwischen fünf und 20 Minuten dauern. Nasenbluten, das länger als 20 Minuten anhält, kann ärztliche Hilfe erfordern.

Nachdem die Blutung aufgehört hat, halten Sie eine aufrechte Körperhaltung und vermeiden Sie es, sich nach vorne zu beugen.1 Vermeiden Sie auch, sich die Nase zu putzen.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen/ins Krankenhaus gehen sollten

Nasenbluten ist selten ein medizinischer Notfall.5 Gelegentlich können Sie jedoch bei Nasenbluten Hilfe von einem Arzt benötigen.

Sie können den Schweregrad Ihres Nasenblutens bestimmen, indem Sie sich die folgenden Fragen stellen:

  • Blutet Ihre Nase seit 20 Minuten und hört nicht auf, obwohl Sie die oben aufgeführten Erste-Hilfe-Maßnahmen versucht haben?
  • Bluten Sie schnell oder haben Sie mehr als eine Tasse Blut verloren?
  • Haben Sie andere Symptome als Folge der Blutung, wie blasse Haut, Verwirrtheit, Brustschmerzen oder Atembeschwerden?
  • Läuft Ihnen Blut durch den Rachen? (hinteres Nasenbluten)6
  • Wird die Blutung durch eine traumatische Gesichtsverletzung (wie eine gebrochene Nase), einen Autounfall oder einen Schlag auf den Kopf verursacht?
  • Nehmen Sie Antikoagulanzien (Blutverdünner) ein?

Wenn Sie eine dieser Fragen mit „Ja“ beantworten, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Rufen Sie 911 an oder bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, Sie zur Notaufnahme zu fahren. Fahren während Sie aktiv bluten, kann dazu führen, dass Sie am Steuer ohnmächtig werden und in einen gefährlichen Unfall verwickelt werden.1

Wenn Sie Nasenbluten haben, das Sie stoppen konnten, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um weitere Informationen zu erhalten als Nasen- oder Nebenhöhlentumor oder Polypen.

Medizinische Behandlungen für Nasenbluten

Wenn Sie ein Nasenbluten nicht selbst kontrollieren können, kann ein Gesundheitsdienstleister einen medizinischen Eingriff durchführen, um dies zu tun. Einige gängige Verfahren, die in Betracht gezogen werden können, sind die Verätzung mit Silbernitrat, eine Nasenpackung und ein Nasenclip

Ursachen und Vorbeugung

Genetische Ursachen von Nasenbluten, wie die hereditäre hämorrhagische Teleangiektasie, sind offensichtlich unvermeidbar. Und wenn Sie einen Blutverdünner einnehmen, der die Blutgerinnung verhindert, können Sie Ihre Medikamente möglicherweise nicht absetzen.

Aber die meisten anderen Ursachen für Nasenbluten können durch Veränderungen beeinflusst werden, die in Ihrer Kontrolle liegen:8

  • Vermeiden Sie es, in der Nase zu bohren und halten Sie die Nägel mit abgerundeten Kanten kurz.
  • Arbeiten Sie daran, Ihre Allergien in den Griff zu bekommen und tun Sie Ihr Bestes, um Erkältungen vorzubeugen, damit Sie sich nicht häufig die Nase putzen müssen.
  • Versuchen Sie nachts einen Kaltnebel-Luftbefeuchter zu verwenden, insbesondere wenn Sie in einem Gebiet mit niedriger Luftfeuchtigkeit leben.
  • Verwenden Sie ein salzhaltiges Nasenspray, um Ihre Nasenwege mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Wenn Sie Sport treiben oder einer körperlichen Arbeit nachgehen, tragen Sie (sofern zutreffend) geeignete Schutzausrüstung, um ein Gesichtstrauma zu vermeiden.

Allerdings treten bei manchen Menschen häufig Nasenbluten auf, die manchmal keine offensichtliche Ursache haben (z. B. einen Stoß in die Nase).

Sie können dieses Nasenbluten oft stoppen, aber um ein erneutes Auftreten zu verhindern, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.